CREER UN ANCRAGE POSITIF
AVEC LES BRACELETS YHOLI
Qu’est-ce qu’un ancrage?
Lorsque que nous éprouvons une émotion intense, nous associons cette émotion à l’un de nos cinq sens. Notre cerveau enregistre instantanément toutes les informations : c’est l’ancrage.
Prenons pour exemple la fameuse “madeleine de Proust” : l’odeur des madeleines replongeait Marcel Proust dans son enfance.
L’ancrage olfactif est le plus puissant. Pourquoi ?
Notre nez contient de nombreux vaisseaux sanguins qui permettent une diffusion rapide des essences dans l’ensemble de notre organisme.
Nos neurones chémorécepteurs olfactifs, situés contre la paroi nasale supérieure, profitent donc d’un accès direct à notre lobe olfactif, ce qui améliore considérablement l’efficacité de l’ancrage. Il s’agit de l’une des techniques reconnue de reprogrammation neurolinguistique
COMMENT CREER VOTRE ANCRAGE
1. Dans quel état émotionnel aimeriez-vous vous trouver ?
Identifiez l’état émotionnel dans lequel vous souhaiteriez être. Recentrez-vous sur ce que vous voulez réellement atteindre.
2. Quand l’avez-vous vécu ?
Choisissez une expérience passée où cet état émotionnel a existé. Vous pouvez aussi associer l’odeur de votre bracelet à une émotion positive forte qui vous traversera prochainement.
3. Ancrez cette émotion
Portez votre bracelet, parfumé de l’huile essentielle de votre choix, à votre nez, inhalez profondément, et vivez pleinement les émotions, les ressentis, les sensations physiques, liés à cet état agréable. Vous pouvez y associer le mantra YHOLI, ou toute autre phrase positive.
4. Répétez l’ancrage
Validez l’ancrage en répétant la troisième étape trois fois, puis chaque jour jusqu’à ce que l’odeur de l’huile essentielle sur votre bracelet provoque l’état désiré.
